Rooster

Van maandag tot en met zaterdag kunt u bij ons groepslessen volgen. Wilt u trainen op uithoudingsvermogen, spierconditie, kracht, vetverbranding, ontspanning en/of mobiliteit? In ons brede aanbod vindt u zeker een groepsles die bij u past. In het onderstaande rooster kunt u snel zien wanneer uw favoriete groepsles gegeven wordt en door welke instructeur. Als u meer wilt weten over onze groepslessen en wat ze inhouden kunt u een kijkje nemen op onze fitness pagina

 Lessen die dikgedrukt staan zijn of van tijd gewijzigd of nieuw!


maandag

 

Van

tot Les Instructeur 
09:00  10:00 High Impact BBB Mariëlle
10:00  10:15 buikspier kwartier Richard
16:00  17:00 Kickboks en conditie jeugd   
19:00  20:00 High Impact BBB Mariëlle
20:00   21:00 Club Power

Lisette 

dinsdag

 

Van tot Les Instructeur
08:30 09:30 Senioren Fitness Jeff
09:00 10:00 Spinning  Kid
09:30 10:30 Soft Flow Yoga  Marion
10.00  10:15 Buikspier kwartier Jeff
18:30 19:30 Club Yoga Monique
19:00 20:00 Spinning  Karin
19:30 20:30 Kickbokstraining conditie/zaktraining beginners  
20:00 20;15 Buikspierkwartier Richard
20.30 21:30 Kickbokstraining conditie/zaktraining gevorderden  

 

 

woensdag

 

Van tot Les Instructeur
08:30 09:30 Wandel bootcamp Bas
09:00 10:00 High Impact BBB Mariëlle
09:30 10:00 Circuit training  Bas
10.00 10:15 Buikspierkwartier Bas
16:00 17:00 Jeugdfitness  Kid
19:00 20:00 Bootcamp Kid
20:00 21;00 Total Bodyshape Sandra
20:00 21:00 Spinning   Jos

donderdag

Van  Tot Les Instructeur
08:30 09:00 NIEUW! Senioren fitness Bas
09:00 10:00 Yoga Monique
09:30 10:00 Circuit training  Bas
10.00 10:15 Buikspier kwartier Bas
10:45  10:30 Senioren Fitness Bas
18:30 19:30 Soft Flow Yoga  Marion
19:45  20:45 Spinning Karin
20:00 20:30 NIEUW! Core training (30 min) Maarten
20:30 21:00 NIEUW! HIIT (30 min)  Maarten
21:00 22:00 Kickboks conditie  

 

 

 

vrijdag

Van  tot Les Instructeur 
09:15  10:00 Full Body Circuit Kid
10:00 10:15 buikspierkwartier Kid
16:00 17;00 Kids Fitness Kid
19:00  20:00 bootcamp Kid

 

 

zaterdag

Van  tot Les Instructeur 
 09:30

10:30

Spinning   Karin